Moringa Bitkisi Nedir? Moringa’nın Faydaları Nelerdir? Moringa Ne İşe Yarar?

Moringa, dünyanın en faydalı bitkilerinden biri olarak bilinmektedir. Eski tarihlerden bu yana bir çok hastalığın tedavisinde kullanılmıştır. Ana vatanı Kuzey Hindistan bölgeleri olan moringa artık neredeyse her yerde yetiştirilmeye başlandı. Ülkemizde ise ilk defa Gaziantep’te yetiştirlmeye başlanmıştır. Ağacı, yaprağı, tohumu, kabuğu, kerestesi ile kullanılıp tüketilmektedir. Moringa bitkisi, beslenmeden tıpa,kozmetikten sanayiye kadar bir çok alanda kullanılmaktadır. Moringa bitkisi, besleyici profili ve güçlü anti-enflamatuar, antioksidan ve diğer bir çok özelliği ile “süper gıda” olarak gözdelik kazanmaya başlıyor. Gıda ve Tarım Örgütü referans bilgilerine göre moringa, harika bir protein kaynağı, çok düşük yağ ve karbonhidrat oranına sahip bir bitki. Moringa bitkisi Moringa Oleifera olarak da bilinir.

Moringanın Besin Değeri:

Moringa, vücuda önemli miktarda protein, vitamin ve mineraller sağlar. Düşük miktarda yağ içerir ve zararsız bir koolestrol sunar.

Yüz gram moringa yaprağı:

Yoğurttan 9 kat fazla protein
Muzdan 15 kat daha fazla potasyum
Havuçtan 10 kat daha fazla A vitamini
Ispanaktan 25 kat fazla demir
Sütten 17 kat daha fazla kalsiyum
Portakaldan 12 kat fazla C vitamini
vücuda yansıtır.

Moringa Bitkisinin Faydaları Nelerdir?

Antioksidan özelliği vardır
Ödem tedavisinde yardımcı olur
Karaciğeri korur
Mide bozukluklarının düzelmesine destek olur
Sağlıklı cilt sunar
Şeker hastalığı ile mücadele eder
Antibakteriyeldir
Kanser ile mücadele eder ve önler
Nörodejeneratif hastalıklar ile mücadele eder
Kemik sağlığını korur
İmmünsüpresif özelliklere sahiptir
Herpes ile mücadele eder
Miyokardiyal veya kalp hasarının önlenmesinde yardımcı olur
Anti alerjik özelliklere sahiptir
Astıma iyi gelir
Mantara neden olan hastalıkların büyümesini önler
Saç büyümesini destekler ve onarır
Moringa özleri böbrek, mesane ve rahim taşlarının oluşumuna karşı etkilidir
Yara iyileştirici özelliğe sahiptir.
Hipertansiyon gelişiminin önlenmesinde yardımcı olur
Orak hücre hastalığının tedavisinde etkilidir
Göz sağlığını korur
Bağışıklık sistemi üzerinde olumlu sonuçlar verir
Zararlı toksinlerin giderilmesinde yardımcı olur
Anemi tedavisinde etkilidir
Anti-Ferlilite özelliğine sahiptir
Yiyeceği yağ yerine depolamak yerine enerjiye dönüştürerek obeziteyle mücadele eder.